O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento, o que significa dizer que ele começa desde a infância, com o aparecimento dos  sintomas desde antes dos 12 anos de idade. 

Muitas pessoas confundem ter problemas de concentração com ter TDAH. A verdade é que dificuldades de concentração podem estar presentes em vários diagnósticos ou até mesmo podem nem sequer indicar a presença de qualquer diagnóstico. Portanto, o diagnóstico de TDAH vai muito além de um problema com atenção. 

O surgimento do TDAH é fortemente influenciado por questões genéticas. As pessoas com TDAH possuem um desenvolvimento cerebral diferente, o que leva a déficit nas funções executivas, tais como planejamento, atenção e controle de impulsos.

Alguns sintomas do TDAH são:

• Falta de atenção aos detalhes ou comete erros por descuido em tarefas no trabalho ou durante outras atividades 
• Dificuldade de manter a atenção em tarefas ou atividades lúdicas 
• Parece não escutar quando alguém lhe dirige a palavra diretamente 
• Não segue instruções até o fim e não consegue terminar tarefas ou deveres no local de trabalho 
• Dificuldade para organizar tarefas e atividades 
• Costuma evitar ou relutar em se envolver em tarefas que exijam esforço mental prolongado 
• Perde coisas necessárias para tarefas ou atividades ex: chaves, documentos, óculos, celular.
• Distrai-se facilmente por estímulos externos ou por pensamentos não relacionados
• Esquece com frequência as atividades cotidianas 
• Dificuldade em permanecer parado. Ex: Remexe ou batuca as mãos ou os pés ou se contorce na cadeira.
• Costuma levantar-se da cadeira em situações em que se espera que permaneça sentado 
• Não consegue ficar parado ou tem uma sensação de inquietude 
• Dificuldade em se envolver em atividades de lazer calmamente.
• Sente-se desconfortável em ficar parado por muito tempo, como em restaurantes, reunides, outros podem ver o indivíduo como inquieto ou difícil de acompanhar
• Fala demais.
• Deixa escapar uma resposta antes que a pergunta tenha sido concluída 
• Dificuldade para esperar a sua vez

Atualmente, o tratamento psicológico que é padrão-ouro para o TDAH é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A TCC utiliza técnicas comportamentais e cognitivas para auxiliar no desenvolvimento de habilidades que visam compensar os déficits existentes. Portanto, o tratamento para o TDAH é estruturado e possui módulos específicos, que são:

• Módulo 0 – Psicoeducação: Fornecimento de informações sobre o diagnóstico e sobre o plano de tratamento
• Módulo 1 – Organização e planejamento: Neste módulo são abordadas dificuldades com organização e planejamento. Assim, são desenvolvidas habilidades para manter um sistema de agenda de forma constante e eficaz e também para organização pessoal diante de tarefas básicas do cotidiano.
• Módulo 2 – Gerenciamento da distração: Em seguida,  são desenvolvidas habilidades para maximizar e melhorar o tempo de duração da atenção e reduzir a tendência à distração. 
• Módulo 3 – Uso de pensamento adaptativo e reestruturação cognitiva: O foco desse módulo é a reformulação de crenças que dificultam a execução das habilidades anteriormente aprendidas e o desenvolvimento de um pensamento adaptativo.
• Módulo 4 – Procrastinação: Este módulo é opcional e foi desenvolvido para aquelas pessoas que necessitam de um suporte a mais relacionado à procrastinação. Os módulos anteriores já auxiliam na redução da procrastinação, mas esse módulo irá ressaltar as habilidades específicas para combater a procrastinação.

A medicação psiquiátrica no TDAH é essencial para o controle dos sintomas, principalmente no início do tratamento. Porém, a medicação e a psicoterapia são tratamentos que se complementam entre si. A medicação não substitui a psicoterapia, pois é na psicoterapia que você poderá aprender as habilidades que são necessárias para reduzir os sintomas. Alguns pacientes até conseguem interromper ou reduzir significativamente o uso do medicamento após seguir o tratamento em psicoterapia adequadamente. 

Caso você se identifique com os sintomas anteriores, busque avaliação e tratamento com um profissional especializado. Para mais informações sobre os atendimentos online da Psicóloga Caroline Morais, entre em contato. 

Caroline Bezerra Morais – Psicóloga CRP 11/12158

Contato via whatsapp – 85 997896588

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