Quais são os sintomas de ansiedade?

Dor no peito, respiração ofegante, pensamentos acelerados, tensão, preocupações… sentir a ansiedade não é nada agradável, mas nem sempre essa emoção pode ser evitada. Porque a ansiedade é um sentimento que faz parte da experiência humana. Todos nós ficamos ansiosos em determinadas situações. O caminho mais viável é desenvolver ferramentas e estratégias mais eficazes para […]